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緊張 あがり症
あがり症 インデラル
あがり症 緊張片頭痛の予防薬として使用することもあります。 個人輸入でインデラル・１０ｍｇ ５０錠１７００円程度で購入しました。 私の場合は、動悸や震えに効果 ...(続きを読む). 超あがり症の私でもセミナー講師できるようになったノウハウ . ...
バンドマンの皆さん、ライブで緊張しない方法を教えてください。
バンドマンの皆さん、ライブで緊張しない方法を教えてください。高校生でコピーバンドをやってます。自分はバンドをやってるくせに凄いあがり症で、客の前で演奏すると頭が真っ白になって暴走したりしてしまいます。まさに周りが見えてないという状態になります。以前ライブに出させてもらったときは自分のせいでかなりグダグダに･･･。明日生まれて2回目のライブがあるのですが、バンドマンの皆さんが緊張しないために気をつけていることやアドバイスがありましたら、是非教えてください。お願いします。
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