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あがり症 治療
うつ病・自律神経失調症等の心の病の辛い症状ー不眠症・吐き気・頭痛 ...
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SAD（社会不安障害）を治された方、どういう方法で治されましたか？また治療期間は...
SAD（社会不安障害）を治された方、どういう方法で治されましたか？また治療期間はどのくらいかかりましたか？私は物心ついたころから極度のあがり症と対人恐怖のようなものがあり、こういう性格なんだと思い込み10年以上もそのまま生活してきました。半年ほど前にSADという言葉を知り、治せる可能性があることを聞きました。また同時に、自分は病気なんだという気持ちもでてきてしまい、軽いうつ症状がでることも多くなってしまいました。SADが完治したという話を周りで聞いたことはありません。長い間抱えてきている問題だけに、この症状がなくなるというのが想像できないというか、本当に直せるのだろうかという気持ちが勝っています。病院にも行ってはみたのですが薬を処方してくれただけであまり効果的なものではなかったため、行くのを止めてしまいました。依存してしまいそうで、薬を飲みつづけるというのが怖いという気持ちもあります。薬を飲みつづけないと症状が悪化したりすることもあるのでしょうか？それとも治ってしまえば薬はまったくいらなくなるのでしょうか？今は、カウンセリングに通い、自律訓練法とか催眠療法を試みて5ヶ月近くになりますが一向に変化は見られません。また金額的にもとても高いのでこのまま続けていくべきなのか悩んでいます。治された方がいらっしゃいましたらお話を伺えたら嬉しいです。
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