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自己 暗示 あがり症



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催眠術であがり症を治したいです。最近、人前にたつとどうしてもあがってしまい、....
催眠術であがり症を治したいです。最近、人前にたつとどうしてもあがってしまい、声が上ずったりします。落ち着こうと努力はするのですが・・・最近になり催眠療法のことを聞きましたが、どうやるのでしょう?


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