心療内科あがり症 : あがり症お悩み相談室

心療内科あがり症

うつ病対処
過去に心療内科で貰った薬をたくさん飲むという狂言自殺を振られた彼氏の前でしたくらいで、手首を切るなど本当に命が危ぶまれるような自殺未遂はしていません。姉が実家でただ部屋を散らかすだけで何もせず、感謝もせずにいるので母や父の方が疲れきって ...

社会不安障害（ＳＡＤ）と診断されたことのあるかた
社会不安障害（ＳＡＤ）と診断されたことのあるかた自分は小さいころからかなりのあがり症で、人前にでて注目を浴びることが苦手です。人前にでて、たくさんの人から見られていると思うと動悸がして、顔から汗が吹き出し、したたりおちるくらいです。もともと人から注目されるのは苦手で人前にでると声が震えたりしていましたが、高校生の頃から汗が流れ出てくるようになりました。（「電話をかける」「人前で字を書く」など日常の行動は平気です）いろいろ調べてみると、社会不安障害というものがあり、自分はその症状にあてはまっているような気がしたので心療内科に行き、お医者さんに見てもらったのですが、「日常生活には支障がないようなので、特別緊張するようなときにだけ精神安定剤を飲んでください」と精神安定剤をもらい終わりました。自分的になんとなく、納得がいかないのですが、緊張時に精神安定剤を一粒飲むだけで症状は治まるものなのでしょうか？また、社会不安障害と診断されたことのあるかたで、自分と同じような症状がでた方はおられますか？

あがり症お悩み相談室