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イララック あがり症
あがり症の薬とイララック
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新入生代表の挨拶をすることになったのですが、極度のあがり症なので本番がとても....
新入生代表の挨拶をすることになったのですが、極度のあがり症なので本番がとても心配です。私は人前に出るといつも心臓がクバクで足が震えてしまいます。深呼吸をすると心臓は少し落ち着きますが、足の震えは全く止まりません…。緊張を緩和させるために当日はイララックを買って飲もうと考えているのですが、この薬は本当に効果があるのでしょうか??それと、もしイララック以外に効き目のある市販の薬をご存知な方がいらっしゃいましたら教えてください。(できれば睡眠導入剤ではないもので。)よろしくお願いします。
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